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2020-07-31 16:51:12
 济南市电子商务协会周报
    ——2020年第29期   2020年7月31日

 

一、【本周头条】

 商务部:将组织电商平台等举办全国“消费促进月”活动

 
7月29日消息,商务部今日发布通知,称将组织各地利用“金九银十”的传统消费旺季,举办2020年全国“消费促进月”活动,活动时间为9月9日—10月8日。
据了解,本次活动将由商务部和中央广播电视总台联合主办,在全国31个省(区、市)的百座大中城市,组织万家重点企业、主要电商平台,共同举办线上线下深度融合、商品服务同步促销、商旅文游购娱一体的“1+N”系列促消费活动。
其中,商务部将组织重点电商平台企业,利用“8·18”、国庆假期等网络热销时段,创新举办丰富多彩的网络促销活动。同时,各地将结合本地实际,在各类特色活动板块中举办促消费活动,包括汽车家电等重点商品消费、外贸出口转内销、老字号国潮、进口优品消费,农产品扶贫消费、地方名特优新消费、文创消费、“宅经济”“夜经济”消费等。
值得一提的是,商务部还在通知中提出,各地商务主管部门要积极对接直播电商、社交电商等新企业平台,提供丰富信息服务,多渠道多模式加大宣传力度,引导消费预期。
另据悉,为释放消费需求,加快推进商业秩序全面恢复,4月28日-5月10日,商务部还联合工业和信息化部、国家邮政局与中国消费者协会共同组织第二届“双品网购节”。
数据显示,本届“双品网购节”参与电商企业达115家,品牌超十万个,网络店铺超百万家,总销售额达1825.1亿元,较首届活动增长超过1.37倍,带动同期全国网络零售额超过4300亿元,同比增长20.8%。
 
 

济南市电子商务协会受邀参加中网联山东专题调研座谈会

 
7月29日,济南市电子商务协会受邀参加中国网络社会组织联合会山东专题调研座谈会,会议在政和科技股份有限公司举行召开。
座谈会上,我会人员就“新冠疫情对互联网行业发展的影响”进行汇报发言,并向与会领导介绍协会在疫情防控、助力企业复工复产、促进经济社会发展等方面的工作开展情况。
中国网络社会组织联合会党建部负责人葛立新在对会议总结时指出,山东互联网行业的发展形势多样化,直播带货、融媒体营销、数智化建设、供应链体系打造等方面都取得了一定的成绩,下一步要再接再厉,大力发展平台经济,推进企业“上云用数赋智”行动,为互联网行业的科学、健康、高速发展做出贡献。
山东省委网信办网络评论和网络社会工作处副处长丁玲、济南市委网信办网络信息管理处处长林鹏程、济南市工信局信息化处副处长李瑛、济南市商务局电子商务处高璐璐、济南市发改委绍玉凯、政和科技股份有限公司董事长朱涛参加了座谈。
 

二、【电商动态】

 京东大数据:上半年销售过亿品牌中“国品”占八成

7月30日消息,近日,京东大数据研究院联合中国传媒大学新闻传播学部等学术研究机构和瞭望、半月谈、新华信用等传媒机构,共同发布《2020中国品牌发展报告》(以下简称报告),报告以京东大数据为基础,对中国品牌的消费趋势、社交化消费渠道特征表现、地域购物特色等进行了全面解析。
报告显示,2020上半年,京东平台上销售过亿的品牌中约80%的品牌属于中国品牌,同时过亿品牌销售增幅超过50%的品牌中,中国品牌占比更是近九成。整体来看,中国品牌“提质增速”效应明显,持续夯实中国消费者首要选择的地位,在曾经市场占比相对较为弱势的领域,尤其是母婴、美妆等“信任消费品类”,中国品牌的占比也正在逐年稳步上升。
2019年全年中国品牌商品及品牌数量、下单人次、订单量的同比增幅均高出进口品牌增速超过20%。受疫情影响,2020年第一季度数据统计显示,这一差值扩大到30%以上,多年沉淀后,中国品牌“提质增速”效应明显,持续夯实中国消费者首要选择的地位。
报告显示,2020年第一季度,国产电脑办公商品的成交额同比增幅达109%,其中电脑整机增幅达194%。与2019年第一季度对比来看,国产电脑办公类占比提升较多的品类是笔记本、打印机等商品,其中笔记本成交额占比提升超过30%。
同时,国产生鲜助力疫情防控的消费与供给,实现从互补性到全品类消费的转型,2020年第一季度,国产生鲜食品成交额同比增幅达156%,其中猪牛羊肉、蔬菜、禽肉蛋品等成交额同比增幅分别达到655%、183%、166% 。
与2019年第一季度对比来看,国产生鲜食品占比提升较多的品类是猪牛羊肉、冷藏菜肴、速食熟食等食品,其中猪牛羊肉成交额占比提升超过20%,并超过水果和海鲜水产,跃升为生鲜成交额占比第一的品类。
报告显示,2019年-2020年一季度,电商渠道继续助力中国品牌下沉,五六线市场上中国品牌的消费占比更高,同时下沉市场的中国品牌成交额同比增幅也较高,一线市场则在母婴、个护类产品上的国品消费增长强势,说明更多高消费能力的用户对国品认知度、信赖度大幅提升。
 
 

 苏宁易购和微博达成深度合作 商品将接入微博小店

7月29日消息,据悉,苏宁易购和微博昨日达成了深度合作,苏宁易购将向微博输出供应链服务,商品整体接入微博小店。
根据合作,双方还将在明星娱乐、体育赛事、电子竞技等领域深入打通,展开内容生态以及商业转化的合作,并在用户链路上实现无感转化。
其中,在张艺兴、关晓彤、贾乃亮等苏宁艺人矩阵上,苏宁易购和微博将致力于实现内容+电商的深度融合。此外,在电子竞技领域,基于苏宁易购在3C品类上的优势,以及LPL官方合作伙伴的身份,双方将携手打造苏宁微博电竞专场,推出不同直播的场景。
值得一提的是,今年6月,苏宁易购与抖音达成深度合作。苏宁易购打造的“明星天团”入驻抖音并开设“超级买手”直播间,双方还将合力打造重磅直播电商IP。
据了解,苏宁易购今日对外宣布,将赞助2020英雄联盟全球总决赛(S10),苏宁易购成为今年在上海举办的2020英雄联盟全球总决赛中国区指定电商平台。
在今年“818”期间,苏宁易购还将联合英雄联盟LPL赛事官方,以及LG-Display、OPPO和惠普等品牌伙伴,在全国多个城市举办英雄联盟城市争霸赛,落地苏宁易购门店、广场等多种业态。
 
 

三、 【电商新闻】

 商务部:上半年电商直播超1000万场 观看人次超500亿

7月30日消息,商务部新闻发言人高峰在例行新闻发布会上表示,直播带货成为电商发展的新引擎。根据商务大数据监测,上半年,电商直播超1000万场,活跃主播数超40万,观看人次超500亿,上架商品数超2000万。
与此同时,直播场景越来越丰富多样,产业带直播、老字号直播、非遗直播、文化旅游导览直播、教育公开课直播等纷纷涌现。
高峰还指出,网络零售成为消费市场的稳定器,规模持续增长,作用更加突出。1-6月,全国实物商品网上零售额达4.35万亿元,同比增长14.3%。
其中,实物商品网上零售额占同期社会消费品零售总额已达25.2%,比去年同期提升5.6个百分点;全国网络购物用户人数比上一年增长1.0亿人;主要网络零售平台店铺数同比增长3.8%。
据了解,商务大数据监测显示,今年一季度,电商直播超过400万场,100多位县长、市长走进直播间为当地产品“代言”。作为线上线下融合的新业态,电商直播在缓解疫情影响、促进消费回暖方面发挥了重要作用。
 

 国家网信办开展“自媒体”基础管理专项治理

新华社北京7月29日电 记者29日从国家网信办获悉,自7月29日起,国家网信办在全国范围内开展为期3个月的进一步加强“自媒体”基础管理专项治理行动,促进“自媒体”健康有序发展。
据国家网信办负责人介绍,国家网信办近年来会同有关部门依法治网,开展“自媒体”整治行动,依法处置违法违规账号和信息,严格内容生态治理,行业生态得到初步改善。
据悉,尽管“自媒体”乱象已得到初步遏制,但部分“自媒体”散布虚假信息、歪曲党史国史、宣扬错误价值观、恶意营销、敲诈勒索等现象屡禁不止,“自媒体”平台基础管理能力亟待进一步提高。
这位负责人表示,将全面排查清理问题账号,以推进分级分类管理为重点,进一步压实平台、用户、属地管理责任,重点推进微信、微博等13家主要平台的公众账号分级分类,为“自媒体”账号的属地管理、精准管理、信用管理打下坚实基础。
据介绍,国家网信办还将深入推进相关法规修订工作,重点完善“自媒体”账号内容生产和运营的行为规范,优化平台运行规则;强化技术治网能力建设,为规范管理提供支撑;建立健全正向激励机制,引导鼓励“自媒体”运营主体生产高质量信息内容。
 

四、行业观察

510万商家受惠 拼多多朝电商市场开了第二枪

 
拼多多气势汹汹地杀过来了
“即使现在,对手也在不停地翻动书页。”
五年前,拼多多在to C市场上打出第一枪,猝不及防成长为市值千亿的电商巨头。
如今,拼多多要开第二枪了——在to B业务上,拼多多气势汹汹地杀过来了。
近日,拼多多针对平台上商家,上线了一项名为“多多批发”的新业务。商家页面显示,新增一项“供货管理”功能,在供货管理端,拼多多上线了两个新服务:批发供货与一件代发。
这是什么意思呢?之后,拼多多商家想进货,亦或想清库存,都找到门路了。
这很容易让人想到阿里巴巴旗下的1688。作为国内最大的B2B业务平台,1688正是以批发和采购业务为核心。
to B业务上,两家巨头如何争奇斗艳,注定会是以后的看点之一。
目前,拼多多的批发供货服务还没搭建完成。商家可将店铺内的商品上传至“拼多多批发”市场,成为批发供应商。
而一件代发服务指的则是,商家将订单委托给供货商发货,供货商按照订单需求,把货品发送到不同的地址,并提供售后等相关配套服务。
传统的流程里,商家需要完成进货,上架,售卖,发货,售后等一系列操作。如今商家只需要委托供货商去完成这套流程。这对于商家来说,简直省了不少事。
要知道,拼多多平台活跃的商家超过510万。几百万商家的管理和维护,肯定是拼多多工作中的重中之重。对于拼多多来说,如果要继续保持高速增长,对于商家运营的重视自是必然。
商家的春天来临
拼多多此举无疑对商家具有重大利好。
首先,拼多多商家无疑是最适合成为批发商的那类角色。
拼多多上面的东西最大一个特点,就是量大又便宜。300块的扫地机,可以卖出几万台。9.9的纸巾,销量常常10万+。
这是因为,拼多多上存在着大量做贴牌和代加工的优质厂商,有些是在清理库存和尾货,有些是实打实地在生产商品。
他们或许不善于经营店铺,将店铺装饰得花里胡哨,好吸引消费者,但卖的东西,还是价廉物美的。
那既然消费者已经不能满足这些厂商的需求了,就让其他商家来满足吧。对于厂商来说,拼多多的批发业务无疑能帮助他们开拓新的创收渠道,2B和2C的生意两手抓。
其次,对于供应链稍弱的商家来说,批发业务能够补足它的短处。
事实上,在拼多多,你要开一家店铺很容易,只需要提交身份证,电话号码,缴纳保证金,几乎秒审核通过。
这一方面吸引来了大量的商家,很多在其他电商平台怎么扑腾都没有水花的商家,来到拼多多之后,立刻赚得盆满钵满。
另一方面入驻门槛过低,也会导致部门商家竞争实力弱。现如今,拼多多给小商家提供了批发选择,无疑能够提升他们的供应链能力,进而增强竞争力。
对于地球上的部分人来说,春天早已过去。而对于拼多多商家而言,春天刚刚来临。
拼多多和商家进入“蜜月期”
纵观拼多多和商家之间的关系变化,可谓是一个十分曲折的历程。
不知道还有没有小伙伴记得几年前那场声势浩大的维权风波——2018年6月,多家商家在拼多多上海总部维权。他们身穿印有红色字的“非法冻结商家资金”白色衬衫,高喊“拼多多还我血汗钱”!
据说,这场风波的源头,是上千名商家被拼多多强制冻结了货款,乃至关闭店铺。有些商家面对这个处罚决定,越想越生气,于是愤然集结,想讨个“公道”。
这件事情的风雨太大,导致黄峥的母亲都打电话给他,问他到底发生了什么。黄峥表示,自己“心里很难受,觉得很委屈”。
尽管最后查明,这十几名商家均存在售假、商品描述不符等问题,被罚是理所应当。但也给黄峥敲响了警钟——只有维护好和平台商家之间的关系,拼多多才能够发展得更好。
同年年底,拼多多推出了“新品牌计划”,计划扶持1000家工厂品牌升级。也就是说,那些原本没有知名度的,不会宣传自己的优质制造企业,拼多多会通过各种方式对他们进行扶持。
事实证明,这个计划取得了非常显著的成效。
比如给宜家、沃尔玛、麦德龙做玻璃杯的德力玻璃厂。几乎没有人听说过它的名字吧?但入驻了拼多多之后,通过新品牌计划,当月就卖掉了15万只玻璃杯。
从某种意义上来说,这是拼多多对于商家的示好。它通过扶植新品牌,表示出修复商家关系,完善商家生态的意图。
如今,拼多多推出批发业务,对于商家来说,又是一个全新的机会,不仅能丰富其营收结构,还能让它被更多地看到。
借此,拼多多和商家的关系也能进入“蜜月期”。这对于平台生态来说,有百利而无一害。
人弃我取,人取我与
拼多多讲究的正是攻其不备出其不意。
当初,当电商巨头都忙着进行品牌升级的时候,拼多多瞄准了三四线城市这片广阔的区域,野蛮生长。尽管巨头环伺,它却能飞速成长。当别的企业反应过来的时候,拼多多早就将火焰燃烧到一线城市,越烧越旺。
而批发市场,作为一项古老业务,早已乏人问津,被人遗忘。拼多多却悄然入局。它看中的正是这块小众市场的潜力所在。残羹冷炙,将如何变成美味佳肴,值得期待。
《史记·货殖列传》提到一个词——人弃我取,人取我与,原意指的是商人廉价收买滞销物品,待涨价卖出以获取厚利。放到现代商业法则上,就是抓住别人看不起的机会,发一笔横财。这或许正是拼多多的发展哲学。
 

五、电商人物

王兴再次加码 不仅仅是为了“理想”

 
要么就不出手,一出手就是拼尽全力。在投注理想汽车这件事上,王兴不仅一出手便是重仓,而且重仓之后还带着美团及自己的兄弟一起不断加码,堪称“疯狂”。 
王兴的“疏忽”
从外卖到智能电动汽车,王兴对理想汽车的“疯狂”背后,其实源自于他自己的一次“疏忽”。
创立美团的王兴,是众所周知的互联网大佬,仅用了10年就将美团带领到了国内互联网企业前三的位置。
在王兴的运筹帷幄之下,美团新近最高市值一度突破1.2万亿港元,成为阿里、腾讯之外又一家令其他企业难望项背的存在。
而在这个崛起的过程中,王兴及美团遭遇过融资困境,也经历过百团大战,还体验过巨额亏损。冲进互联网前三并雄霸本地生活服务市场,其实是在过去一年半的时间里才发生的事情。
其实在2019年二季度之前,美团仍在因为2018年高达1154.9亿元的亏损而饱受诟病,市值一度低于3000亿港元,王兴也一直处于被多方质疑的处境中。
而在2019年二季度财报发布,实现扭亏为盈之后,美团才开始了逆袭之路,市值冲上5000亿港元,正式与京东、拼多多等互联网企业拉开差距。
2020年5月26日,美团总市值达到8047亿港元,成为继阿里、腾讯之后第三个市值超1000亿美元的互联网企业。
此时的美团,外卖业务稳居第一,到店酒旅业务蒸蒸日上,还有单车、网约车、生鲜电商等新业务迅速增长,正是前所未有的巅峰时刻。
一路过来“乘风破浪”,在美团的崛起过程中,王兴不能有半分的松懈,2019年实现扭亏为盈之后的这段时间里,也许是王兴自创立美团以来,真正得以“松一口气”的时刻。
而回首过去十年来的点点滴滴,此前心无旁骛、将全部精力投入到美团的王兴在“松一口气”时间里发现了自己的一个“疏忽”,这个“疏忽”,就是忽视了智能电动车这个历史机遇。
2020年7月,王兴在自己的饭否写道:现在回想起来,对于智能电动车这波巨浪,我属于后知后觉的了,我2016年买了一辆特斯拉ModelS,一直用着觉得挺好,但我并没有更深入去想意味着什么,直到去年。
王兴没有说完的话大概应该是,直到去年,他遇到了李想以及理想汽车。
从以上可以发现,王兴对智能电动车的历史机遇十分向往。假如美团的地位早两年稳固下来,他肯定会毫不犹豫的扑向智能电动车领域。但是一直到2019年,美团“拨云见日”之后,王兴才发现自己已经与“造车”失之交臂,智能电动车早已经是一片红海。
但是好在王兴没有错过李想和理想汽车。彼时李想刚刚通过收购获得乘用车生产资质,理想ONE的量产提上日程,正是最缺钱的时候。
你刚好需要,我刚好有钱。两者一拍即合,王兴成为了理想汽车最重要的投资人。
不断加码
2019年8月,王兴领投了理想汽车的C轮融资,个人出资高达2.85亿美元,一出手便是接近20亿元人民币,即使是对于王兴来说,这也不是一个小数目。
这恰好印证了王兴曾经引用过的索罗斯的一句话,“信心很足,却仓位很小,是毫无意义的。”
在大手笔投资理想汽车的9个月之后,王兴喜提一辆理想ONE,并在社交平台对理想ONE极尽赞美。这也许更加强了王兴对理想汽车的信心。
于是一出手便是重仓,已经远远不足以满足王兴加码智能电动汽车的“野心”。除了他个人之外,美团也积极参与到了对理想汽车的投资中。
2020年6月底,理想汽车获得5.5亿美元D轮融资,美团领投5亿美元,理想汽车创始人李想跟投剩余5000万美元中的3000万,理想汽车的投后估值因此达到40.5亿美元。
加上此前C轮融资的投入,王兴及美团对理想汽车的投资额达到惊人的8亿美元左右。投入越大,回报也可能最大。王兴与美团的重资投入,在理想汽车的上市前夕看到了回报的希望。
2020年7月11日,理想汽车正式准备在美国纳斯达克上市,计划募资1亿美元。在提交招股书的同时,理想汽车的股权架构也第一次得到曝光。
凭借此前的投资,王兴及其关联方美团持有理想汽车23.4%股份,并拥有9.3%的投票权,成为理想汽车除李想之外的第二大股东。
这也意味着,一旦理想汽车顺利上市,并在智能电动车领域实现突破,王兴及美团将成为最大受益方之一。
连续两次大手笔注资,并成为第二大股东,在外人看来,这已经足够“疯狂”了,但对王兴来说,这还不够“疯狂”。
正所谓送佛送到西,在王兴及美团的资金支持下,理想汽车的估值一路飙升到40亿美元,IPO募资1亿美元。这样的估值和募资金额都还差点意思。
于是在7月24日,理想汽车更新了招股书,总募资金额从最高1亿美元飙升到了最高14.73亿美元;估值从40亿美元飙升到了88亿美元。
而与募资金额和估值一同出现变化的,是美团和王兴的再次加码。
更新后的招股书显示,在IPO公开发行的同时,理想汽车部分现有股东已同意购买价值3.8亿美元的A类普通股。其中,美团将购买3亿美元,字节跳动则将购买3000万美元;而美团两位联合创始人王兴和王慧文分别将以个人名义购买3000万美元和2000万美元。
从结果上来看,这四个基石投资者的提前认购,对理想汽车的募资金额扩大起到了重要影响。而且从IPO角度来看,基石投资者的提前认购有利于加强市场信心,有利于提振理想汽车上市首日的股价。
而这一次,王兴不仅拉着美团再次大笔资金投入,连带着和他一起创业多次的好兄弟王慧文都一起“下了水”。前后来看,王兴和美团投入超11亿美元!如果这还不疯狂,那怎样才算是疯狂?
值得注意的是,根据更新后的招股书,IPO后,李想将继续拥有21.0%的股份,而王兴及美团的持股比例将增至24.0%。这意味着在上市之后,王兴及美团关联方将成为理想汽车的大股东。
这是否意味着理想汽车已经成为了王兴及美团实控的公司?
当然不是,也许是怕外界误会,在成为大股东的同时,王兴及美团的投票权却有了1%的下降,更新为8.3%。作为创始人的李想,有72.7%的投票权,仍然拥有绝对的主导权。
而从二股东到大股东,王兴先是自己斥巨资投入,后又带领美团重仓跟进,最后连好兄弟王慧文都参与了投资,这让向来理性的王兴显示出了一丝狂热与孤注一掷。
更别说,近期以来王兴多次公开发言为理想汽车站台,在为理想带货这件事上,比李想还要积极,堪称理想汽车最强代言人。
这种全方位的支持,难道都是为了王兴自己的“造车理想”吗?
不仅仅是为了“理想”
集合自己及其身边所有的力量去支持理想汽车,王兴为的当然不仅仅是自己关于造车的理想。
特别是在蚂蚁集团准备上市,美团面临劲敌的情况下,王兴对理想汽车堪称“疯狂”的支持,就显得更加意味深长。
近期,蚂蚁集团宣布将在港交所及A股科创板同步进行上市,这对美团造成两方面的压力。
第一,从估值上来看,蚂蚁集团上市前估值已经达到2000亿美元,这对于市值最高只达到1500亿美元的美团来说,是巨大的挑战。如果蚂蚁集团上市后市值真的达到2000亿美元以上,那蚂蚁集团将取美团而代之,成为国内第三大互联网科技企业。
第二,从业务竞争来看,自从支付宝接过阿里巴巴本地生活服务大旗,蚂蚁集团已经成为了美团在本地生活服务的头号竞争对手。蚂蚁集团的上市,势必会在本地生活服务的竞争上对美团形成压力。
在这种情况下,王兴却似乎一心在理想汽车身上。这并不意味着王兴不重视当前的市场格局变化,反而意味着王兴在试图升级美团整个版图的实力。
王兴对理想汽车所做的事,其实类似于腾讯在构建产业生态所做的事。一直以来,腾讯虽然没打造出正统的电商平台,但是却没人敢说腾讯在电商领域没有影响力,因为腾讯是美团、京东、拼多多等电商巨头的主要股东。
对于美团及王兴来说,虽然目前已经是互联网第三大企业,但是距离阿里和腾讯仍然有非常大的差距。从市值上来看,美团最高达到1.2万亿港元,而腾讯、阿里最高都突破了5万亿港元。
想要跨越这种差距,只靠外卖显然是不够的。美团必须要像腾讯、阿里一样,通过投资形成庞大的生态圈。
而理想汽车,也许正是王兴及美团拓展生态圈重要的一环。因为智能电动车市场,足以产生千亿美元市值的企业,比如近期的特斯拉,市值一度冲高至3000亿美元以上,而马斯克的目标是5000亿美元。
即将成为理想汽车大股东的王兴,显然认为理想汽车有成为第二个特斯拉甚至超越特斯拉的潜质。假如一切成真,美团也不再仅仅被称之美团,而是“美团系”。
如果联系到这点,可以发现王兴对理想汽车的“疯狂”其实有更深层次的考虑。未来的美团生态圈,或许从理想汽车开始。
 
 

六、【养生小贴士】

夏季养生吃这几种食物,胜过很多预防科药物

 
猕猴桃
绿心猕猴桃对人类大脑有十分积极的作用,它能为人类大脑提供丰富维生素和氨基酸,还能让人体吸收一些矿物质,这些物质对人类大脑发育都有良好促进作用,而且猕猴桃在成熟后还能散发出独特的香气,用香气能镇静安神,也能让人类头脑保持清醒,经常使用绿猕猴桃,能让人类大脑功能明显提高。
红圆枣
增强体质预防缓解体虚都是红圆枣的重要功效,人们使用它不单能吸收丰富糖类物质,还能吸收维生素a维生素c和植物蛋白以及有机酸等多种对人体有益的营养成分,这些物质能促进人体代谢,提高身体各器官功能并能补中益气缓解体虚,经常食用能让人体素质明显提高。
腰果
腰果中含有大量的黄酮类化合物和微量元素硒,还含有一些维生素e和酚类化合物,这些物质都是天然抗氧化成分,它们能直接作用于人体的心血管,能增加血管的韧性弹性,可以防止血管病变,也能清除血管壁上预计的垃圾和毒素血液循环防止心血管病变。
西柚
西柚当中含有很多的营养物质,但是,热量含量却不高,吃西柚可以产生饱腹感,让人不会继续吃别的食物,从而,在满足人体的营养摄入的同时,还能够保证不摄入热量,可以起到减重的功效正在减肥的人可以尝试吃点西柚。
哈密瓜
哈密瓜中含有多种类型的维生素,比如水溶性维生素C,这种营养元素有利于促进身体中的代谢,让我们的肌肤变得更为光滑。哈密瓜中的营养元素也是抗氧化剂,能够帮助我们延缓衰老。
木耳
木耳中存在抗肿瘤的活性物质,人体食用木耳,有利于机体免疫能力的提高,在抗癌方面也是有帮助的。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
编委会:娄雷震   苏鹏超   王红卫   高富森  
主编:苏鹏超
编辑:高富森
投稿请联系:
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